【经济生活第九课课件】快节奏生活致胃肠病多发 年轻患者发生率增加


发布时间:2020-11-25 21:19:57 阅读量:57427 作者:朝棋

清淡饮食易于帮助肠胃放松经济生活第九课课件

随着社会的发展,生活节奏也不断加快,饮食和生活的快节奏和不规律,让许多人的胃肠开始拉响了警笛。据首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任陶琳介绍,每当长假过后患消化道疾病的患者都会有所增加,所以人们应该适当的对饮食和作息时间进行调整,用良好的精神面貌来应对每天的工作和生活。

年轻患者发生率增加1至2成

据陶主任介绍,一般的长假过后患消化道疾病的患者一般都为急性的,由于过度放松、暴饮暴食和不规律的起居生活,导致肠胃不适、消化不良。而这样的人群普遍是年轻人比较多,平常上班工作忙,趁着放假或周末过度放松,才导致急性消化道疾病的发生。一般患有慢性病的许多中老年人,反而在这个时候比较注意,有些过节前就已经将常用药买回家中备用。年轻人不够重视,而且伴有突发性。对比今年长假后来医院就医的患者,年轻人的消化道疾病发生率比往常增加了1至2成。

暴饮暴食警惕急性肠胃炎发生

饮食不当而引起的肠胃疾病中,最典型多见的一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良,二是吃了生冷、不卫生的食品引起的急性肠胃炎。陶主任建议,连续几天饮食无度,会对肠胃造成伤害,诱发胃病。若胃病反复发作而不治疗,则有可能转化成慢性疾病。工作忙碌的人们时常不能够有规律的吃饭,还有一些白领时常减肥,胃部总处于饥饿状态,一遇到长假或周末就过于放松,所以诱发了胃肠道疾病的发生,曾患有慢性胃病的人,也会因此加重病情。所以,平日里要规律化的调整饮食,这样才能使患者逐渐恢复到一个良好的起居生活状态。

不论是患有消化道疾病的人群,还是健康人群,规律起居和清淡饮食都是很重要的,不要吃得过于油腻、主食副食搭配,以免对肠胃造成更大的负担。陶主任建议大家,日常生活中要尽量以清淡的饮食为主,这样既能减轻肠胃的负担,又能够减少疾病的发生。

粗粮主食、少盐少糖经济生活第九课课件

生活节奏过快,汉堡、面食便成为人们减少时间的首选主食,但是吃得过多又不运动,会给肠胃带来很多负担经济生活第九课课件。陶主任建议,日常生活中可以粗粮为主,多吃些玉米、红薯等;副食口味不要过重,少盐少糖;也要多喝白开水或茶水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢。

多食蔬菜和水果

肠胃不好的人,应少吃芹菜、韭菜这类粗纤维的蔬菜,可以多吃些菠菜、白菜和豆腐等易于消化的蔬菜,多吃些西红柿、橙子、奇异果这类维生素含量高的水果,既保护肠胃,又对人体健康有好处。

适当运动 适度减肥

随着春天渐渐来到,许多人开始了减肥运动。在这种情况下,切忌不要采取疯狂运动和饥饿减肥法,这样很容易引起肠胃不适。陶主任强调,生活规律最重要,做任何事情都要注意一个度,长期坚持才能拥有一个健康的身体。

晨报记者 沈婧

因与王小姐在感情问题上发生矛盾,张某心存报复。其采用电话匿名举报的方式,先后于去年12月12日23时许和24时许,分别拨打了北京首都国际机场问询服务电话和北京首都国际机场公安分局指挥中心报警电话,谎称当日王小姐工作的CA965航班上有人携带爆炸物,致使北京首都国际机场公安分局、安保公司等多家单位调动大量人力、物力对该航班上的203名旅客进行二次安检,同时导致CA965航班推迟起飞107分钟,严重扰乱机场运营秩序。去年12月17日,张某主动到北京首都国际机场公安分局投案。据悉,张某曾因盗窃罪被判处有期徒刑六个月,缓刑一年。(记者张蕾 通讯员崔光同)

丁颖表示,“针对高净值人群提供定制化的海外生活规划服务将成为一片崭新的蓝海。侨外未来要做的不仅仅是一次性的移民咨询服务,而是要成为客户移居海外的生活规划师,并根据客户自身情况定制一系列海外规划方案,包括子女海外教育规划、海外置业投资规划、跨境税务及资产配置规划、海外生活保障、法律支持、安家服务规划等,帮助客户成为“世界公民”,实现“国际人生”。

与此同时,拼多多平台上还活跃着数名特殊的员工:小语种打假专员。他们利用自己小语种语言的特长,与品牌方、鉴定机构等相关各方做密切沟通,应对错综复杂的打假工作。拼多多未来还将增加更多小语种打假专员,并利用大数据改进打假模型。

据了解,前天晚上,南京洪庙巷18号附近一居民楼内,王先生(化名)的妻子和女儿在家使用热水器洗澡,由于王先生当晚12点后还要去单位值夜班,便提前上床休息。当妻子和女儿洗完澡后,王先生就开始感觉自己头有些犯晕,开始他还以为自己前些天一直加班,也许是没休息好等原因并没在意。可后来,他感觉身体越来越不舒服,也就闭上眼睛慢慢入睡。没过多久,他突然被一阵狗叫声惊醒,王先生勉强睁开眼后看见,自己的爱犬正在床边拼命狂吠,还不时用爪子使劲抓他胳膊,显得烦躁不安,似乎它已经感觉有什么事情发生。见此情况,王先生努力从床上挣扎起来,小狗见主人醒了,一边朝他狂叫一边拼命往门口方向跑,多次试图将主人引到门口。开始,王先生看见小狗举动异常也感到奇怪,但在小狗的引导下,他终于将家门打开并叫来邻居。而此时,小狗叫声已经嘶哑,显得疲惫不堪。当邻居发现王先生家中弥漫着煤气味时,小狗已经口吐白沫倒在门口不能动弹。邻居见状急忙报警求救。几分钟后,王先生一家被送至附近医院救治。据医生称,王先生一家中毒较轻,正在高压氧舱接受治疗,如果不是抢救及时,后果将不堪设想。经抢救,目前全家人都已脱离危险。

患者 快节奏 发生率

上一篇: 西藏林芝“三伏天”兰州荐藏区“避暑游”

下一篇: “拼友团”悄然流行 网上发帖寻友搭伙花钱

网友评论:

来自原平的网友说:评论时间:2020-11-25

世界上最痛苦的事,莫过于爱上一个对别人痴心的人。回复


来自台州的网友说:评论时间:2020-11-25

我独自的,独自的沈思这世界古怪:是谁吹弄著那不调谐的人道的音籁?回复


来自汝州的网友说:评论时间:2020-11-25

对过去耿耿于怀的人,一般都抓不住未来,而一直“忐忑明天”的人,通常也会错过现在的美好。所以,活在当下吧,和你所热爱的一切,在一起。回复


来自驻马店的网友说:评论时间:2020-11-25

不要总是踮着脚尖爱一个人,那样很累,撑不了太久。回复


来自汝州的网友说:评论时间:2020-11-25

每到一个陌生的城市,我的习惯是随便走走,好奇心驱使我去探寻这里的热闹的街巷和冷僻的角落。在这途中,难免暂时地迷路,但心中一定要有把握,自信能记起回住处的路线,否则便会感觉不踏实。我想,人生也是如此。回复


来自宜都的网友说:评论时间:2020-11-24

在爱河里沉醉,愿意在这条情路上慢慢相守,动情的女人最美。回复


来自滨州的网友说:评论时间:2020-11-24

要什么风花雪月,久了你就会知道,你需要的只是一个累了能给端你一杯水、病了能陪在你床头的人。这世上所有的久处不厌,都是因为用心。回复


来自新余的网友说:评论时间:2020-11-24

说片面是熬夜,说实在是失眠,说实话是想你。回复


来自白山的网友说:评论时间:2020-11-23

我不怕你什么都没有,我怕我什么都想要。回复


来自安陆的网友说:评论时间:2020-11-23

生命中的许多东西是可遇不可求,刻意强求的得不到,而不曾被期待的往往会不期而至。回复


调价窗口再次打开油价最快本月中旬

上次调价时隔半个多月,国内汽柴油调价窗口再次打开。受国际原油价突破85美元大关的影响,国际油价连续22日加权均价变化率已达近5%,再次突破国内成品油定价机制4%...

2020-11-25
"24K黄金面膜"号称延缓衰老

黄金除了可制成首饰外,还可当面膜!最近,一种号称能延缓衰老、修护细纹的“24K黄金面膜”引发网购热潮;与此同时,沪上也有美容院推出了“黄金面膜”美容项目。对此,...

2020-11-25
专家提醒莫把口腔癌当作口腔溃疡

记者从福建医科大学附属口腔医院了解到,小小口腔也有可能得癌症。口腔癌可以发生在舌头、牙龈、颊部等地方,和我们日常见的溃疡有相似的地方,但也有很多不同点。据福建医...

2020-11-25
婚礼必须“有缘人”见证 80后遭

这几年“80后”纷纷结婚了。新人的婚礼和传统的礼数的碰撞让许多80后感觉到无法适应。桂花园社区紫金庭院林琴(化名)马上是新娘子了。她闭上眼就能想到自己靓丽的婚纱...

2020-11-25
长沙开启“四季”乡村旅游节 全年

4场主活动100余场系列活动贯穿全年……16日,由长沙市人民政府主办,长沙市旅游局等承办的2017长沙乡村休闲旅游节在浏阳市古港镇松山屋场揭幕。随着近年兴起的自...

2020-11-24
小学女生进考场前产女婴 家长不知

娟娟还只是一个小学生,图为她就读的学校。新蔡县棠村镇云仙小学六年级女生娟娟(化名),进考场时突然临产,生下一健康女婴,女婴现寄养在娟娟的男朋友家中。进考场,突然...

2020-11-24
人见人爱的青团,是不是人人都能享

人见人爱的青团,是不是人人都能享用?问:青团虽是人见人爱的美食,但是否适合所有人群食用?答:血糖控制不佳人群,血脂较高人群,胃肠功能不佳人群选择需谨慎。老人小孩...

2020-11-23
北京首批“胡同人家”迎客 最高价

昨(26号)天,西城区政府介绍,本市首批5家由“奥运人家”转型的“胡同人家”获批,已正式对外营业。这5家“胡同人家”均位于什刹海附近,年内本市还将推出符合标准的...

2020-11-23
热门专题